ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

เนื้อหาย่อ : เข้าใจการทำงานของสมองวัยรุ่น เพื่อใช้ศักยภาพได้เต็มที่! อีบุ๊คเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมบางครั้งถึงรู้สึกหงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ หรือตัดสินใจอะไรไม่ถูก พร้อมวิธีจัดการกับความเครียด เทคนิคการจำที่ได้ผล วิธีการนอนที่ถูกต้อง และการดูแลสมองด้วยอาหารและการออกกำลังกาย รวมถึงเคล็ดลับการใช้เทคโนโลยีอย่างฉลาด เพื่อให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด!