ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : การวิ่งไม่ใช่เพียงการออกกำลังกาย แต่เป็นการปฏิวัติตัวตนเป็น คนใหม่ การวิ่งพาเราหลุดพ้นจากความเหนื่อยล้า หนีห่างจากโรคภัย และทิ้งตัวตนเก่า ๆ ที่เราอยากเปลี่ยนแปลงไว้เบื้องหลัง การวิ่งไม่เพียง เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง แต่ยังสอนบทเรียนอันล้ำค่าเรื่อง การตั้งเป้าหมาย การก้าวข้ามขีดจำกัด และการเอาชนะใจตนเองใน ทุก ๆ ก้าวที่เท้าสัมผัสพื้น