ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : ปัจจุบันนี้ คนจำนวนไม่น้อยหันมาใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมกันมากขึ้น มีหลายสิ่งที่เราทำได้ในชีวิตประจำวัน ที่นอกจากจะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ขึ้นแล้ว ยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมประเด็นชวนคิด วิธีการ และคำแนะนำต่าง ๆ เกี่ยว กับการดูแลสุขภาพและสิ่งแวดล้อม มาให้เราได้ลองศึกษาและนำมาปรับใช้ในชีวิต ประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอน อาบน้ำแต่งตัว เดินทางไปทำงาน สังสรรค์กับเพื่อน ไป จนถึงเข้านอนเลยทีเดียว การดูแลสุขภาพและสิ่งแวดล้อมเป็นความรับผิดชอบ ของพวกเราทุกคน ที่เราละเลยไม่ได้ ปรับชีวิตของตัวเองสักนิด และคุณจะพบ กับความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นอย่างอัศจรรย์