ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : ขอให้รู้ไว้เลขว่า นาทีที่คุณพาตัวเองมาคามดู คามรู้ คามเห็นฐานทั้งสี่ของ การเจริญสติ คือกาย เวทนา จิต และธรรมนั้น ถือว่าคุณกำลังมี ศีถ ส่วนนาที ที่คุณกำลังจดจ่อเพื่อคามดู คามรู้ คามเห็นกาย เวทนา จิด และธรรมอยู่นั้น ก็ถือว่าคุณกำลังมี สมาธิ และนาทีที่จิตของคุณสว่างไสวจากการรู้เท่าทันกาย วทนา จิต และธรรม ซึ่งแสดงตนออกมาในรูปของไครลักษณ์นั้น ก็เท่ากับว่าคุณกำลังมี ปัญญา นั่นเอง ศีล สมาธิ และปัญญาจึงเกิดขึ้นมาพร้อม ๆ กับการตามดู ตามรู้ ตามเห็นกาย เวทนา จิต ธรรม ด้วยประการฉะนี้ ละนั้นอาดมภาพขอสรุปเรื่องนี้ไว้สั้น ๆ ในรูปของสมการทางธรรมว่า "ดู ๔ ก็เท่ากับเจริญ ๓ และเมื่อเจริญ 2 ก็เท่ากับพัฒนา ๘" นั่นเอง ดู ๔ - เจริญ ๓ = พัฒนา ๘ ดู ๔ ในที่นี้ก็คือดูสติปัฎฐาน ๔ คือการสังเกคฐานที่เกิดของสติรั้ พัฒนา ๓ ก็คือพัฒนาศีล สมาธิ ปัญญา ซึ่งจะได้รีบการพัฒนาไปด้วย และเจริญ ๘ ก็คือการเจริญอริยมรรคมีองค์ ๘ ไปพร้อม ๆ กัน ในเชิงปัฏิบัติ วิธีนี้จึงถือว่าเป็นการเจริญมรรคฉบับง่าย หรือถ้าจะให้กล่าวอย่างสั้นที่สุด ก็คือ "มรรคง่าย" นั่นเอง แต่มรรคง่ายแบบนี้ต่างจาก "มักง่าย" ทั่วๆไป เพราะเป็นการพัฒนาศีล สมาธิ และปัญญาให้เกิดขึ้นด้วยวิธีง่าย ที่สามารถปฏิบัติได้ในทุกขณะจิต