ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : รูปร่างผอมเพรียว สมส่วน เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา แต่ เรื่องที่มักมองข้ามก็คือรูปร่างที่ดีต้องมาพร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรง หลายคนพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้มาซึ่งรูปร่างและน้ำหนักที่ ต้องการ โดยไม่คำนึงว่าจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร ด้วย ความเคยชินกับชีวิตที่ชอบความรวดเร็ว สะดวกสบาย ทำให้หลายคน หันไปพึ่งผลิตภัณฑ์หรือเทคโนโลยีลดความอ้วน กระชับรูปร่าง ที่อ้างว่าทำให้คุณผอมได้ง่าย ๆ อย่างรวดเร็ว โดยแทบไม่ต้องพยายาม อะไรเลย วิธีการเหล่านี้นอกจากจะเสียค่าใช้จ่ายสูงแล้ว แม้จะลด น้ำหนักได้ผล แต่ก็เป็นสิ่งที่ได้มาโดยปราศจากความเข้าใจที่มีต่อ ระบบต่างๆ ภายในร่างกาย และในระยะยาว คุณก็อาจไม่สามารถ รักษารูปร่างที่ปรารถนานี้ไว้ได้ หากไม่คอยจ่ายเงินอยู่เรื่อยๆ เพื่อ วิทยาการใหม่ๆในการลดกระชับรูปร่าง ปัจจุบันนี้ มีทฤษฎีและแนวทางมากมายที่ทำให้เราผอมสวย อย่างมีสุขภาพดีได้ด้วยตัวเอง ซึ่งนอกจากจะเป็นแนวทางที่ไม่ สิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายแล้ว ยังทำให้เรามีความเข้าใจ และรู้จักที่จะ สื่อสารกับร่างกายของเรามากขึ้น เข้าใจสาเหตุที่ทำให้อ้วนง่าย เข้าใจ กลไกและระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายที่ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้น ของน้ำหนักตัว และการสะสมไขมัน รวมทั้งรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพ และไร้ผลข้างเคียงในการกระตุ้นให้ร่างกายขจัดไขมันส่วนเกิน ซึ่งหนึ่งในแนวทางเหล่านั้นก็คือ "การลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำอุ่น"