ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : การมีส่วนประกาบของใบหน้าที่สายงา ม อันได้แก่ ผิว ผม และตา ยังคงเป็น สุดยอดปรารถนาของสาวๆ ม๋าทุกยุคทุกสมัย จะเป็นด้วยเหตุผลในเรื่องความงามตามโลก แฟชั่น หรือการดูแลสุขภาพตามหลักการแพทย์ก็แล้วแต่ สูตรสำเร็จเพื่อการสวยด่วนจึงมีให้ เลือกสารพัดวิธี หนังสือ สวยได้....เพรา ะกิน ดี" โดย ทัทยา อนุสสร เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ของการเสริมสร้างความสวยตามธรรมชาติ สูตรสำเร็จสู่ความสวยตามแบบของหนังสือเล่มนี้ จึงเน้นประโยชน์จากการกินอาหารให้คร่บถ้วนตามหลักโภชนาการ อีกทั้งเป็นเสมือนผู้ช่วย ที่กระตุ้นเตือนให้คุณเริ่มสำรวจตนเอง ทำความเข้าใจกับภาพรวมของอาหารที่กินเข้าไปใน แต่ละวัน ตระเตรียมข้อมูลของวิตามิน แร่ธาตุอันเป็นประโยชน์ ที่แฝงอยู่ในอาหารแต่ละชนิด พร้อมด้วยสูตรอาหารอร่อยเพิ่มสวย ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ถูกหลักโภชนาการ แต่ละสูตร มีความเฉพาะตัวที่เน้นความครบถ้วนของสารอาหารที่บำรุงผิว ผม และตา และส่งผลที่ดีต่อ สุขภาพร่างกายโดยรวมอย่างแน่นอน