ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : ผมเป็นคนสูบบุหรี่ เพราะรู้สึกว่าโก้เก่ (เป็นแมน) มีความสุข รู้สึกช่วย ให้คลายเครียด ฯลฯ ประโยคข้างตันเป็นความจริงแต่เป็นความจริงเมื่อเกือบ ๔ ปีก่อน สมัยที่ผมอยู่ในวังวนแห่งรสนิยมและความคิดข้างตันเป็นเวลาอยู่ประมาณ ๒ ปี การสูบบุหรี่ของผมก็เป็นไปแบบหรือมแหรีม คือเริ่มจากขอเพื่อนสูบ ต่อมาซื้อเอง แต่สูบอย่างไรก็ไม่เคยเกินวันละ ๑ ซอง จุดเปลี่ยนที่ทำให้เลิก บุหรี่ได้ก็เพราะผมเริ่มฝันว่าเมื่ออัดบุหรี่เข้าไปแล้ว มันรู้สึกสบายมีความสุข เมื่อลองพิจารณาตัวเองดูก็เห็นว่าหากสูบต่อไปคงจะไปไม่รอด ต้องติดหนักไป ตลอดชีวิตแน่ ได้คิด "จะเลิก" ตลอดเวลา ๖ เดือนหลังของเวลา ๒ ปีนั้น ได้อ่านข้อ เขียนที่พบว่าบุหรี่มีผลเสียต่อสุขภาพอย่างแน่นอนมากขึ้นเป็นลำดับ ฟางเส้น สุดท้ายก็คือได้เห็นภาพในนิตยสารฝรั่งประชาสัมพันธ์ให้เลิกบุหรี่โดยเปรียบ เทียบภาพของปอดที่สูบกับไม่สูบบุหรี่ ตรงใด้ภาพปอดที่ดำดูน่าเกลียดสุดๆ นั้นก็มีภาพของที่เขี่ยบุหรี่ที่ลันสกปรกอยู่ด้วย ผมตัดสินใจเลิกบุหรี่ทันที โยนทิ้งบุหรี่ที่เหลือทั้งหมดและหันหลังเลิกเด็ด ขาดแบบฝรั่งที่เรียกว่า Cold Turkey คือเลิกแบบไม่สะทกสะท้าน โดยใช้ความ