ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : "การออกกำลังกายแบบแอโรบิก" เป็นหนังสือค้นคว้าอ้างอิงกลุ่ม สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 3 : การเคลื่อนไหว การ ออกกำลังกาย การเล่นเกม ก็ฬไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 : เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬ เนื้อหาภายในเล่มประกอบด้วยความสำคัญและประโยชน์ของการ ออกกำลังกาย โภชนาการกับการออกกำลังกาย ประเภทของการออกกำลัง กาย หลักในการออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบแอโรบิก การออก กำลังกายแบบแอโรบิกแดนซ์ การเตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย ท่าการ ออกกำลังกายแบบแอโรบิกแดนซ์อย่างง่ายๆ ร้อมภาพแสดงขั้นตอนของ การปฏิบัติโดยละเอียด บริษัทสำนักพิมพ์แม็ค จำกัด หวังเป็นอย่างยิ่งว่า หนังสือ "การออก กำลังกายแบบแอโรบิก" จะเป็นประโยชน์สำหรับค้นคว้าอ้างอิงและนำไป เป็นแบบอย่างในการฝึกปฏิบัติสำหรับการออกกำลังกาย ตามความ มุ่งหมายของหลักสูตรการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช 2544