ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : คำว่า "ประสาท" ในบ้านเราค่อนข้างจะให้ความหมายที่รุนแรง หลายคนจึงไม่สบอารมณ์เมื่อถูกกล่าวหาว่า "ประสาท" หนังสือ เล่มนี้จะให้ความรู้ที่ถูกต้องว่า แค่ไหนจึงเรียกว่า "มีอาการ ทางประสาท" และแค่ไหนจึงจะถึงขนาดที่วินิจฉัยได้ว่าเป็น "โรคประสาท" อาการทางประสาท อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของโรคประสาทได้ ถ้าไม่หาทางออกเสียแต่แรกเริ่ม และปัญหาใหญ่ที่สุดของคนที่เข้า สู่วงจรนี้ ก็คือความเครียดนั่นเอง สภาพเศรษฐกิจและการแก่งแย่งแข่งขันในสังคม บีบคั้น ให้คนเราเกิดอาการเครียดกันได้ถ้วนหน้า มากบ้างน้อยบ้างตาม แต่ภูมิคุ้มกันทางจิตใจของแต่ละคน คนที่เข้มแข็งและมีพื้นฐาน ชีวิตที่ดีเป็นเกราะกำบัง ย่อมจะมีโอกาสหลีกเสี่ยงจากอาการทาง ประสาทได้ง่ายกว่า ดังที่คุณหมอแคลร์เน้นไว้ในหนังสือเล่มนี้บ่อยครั้งว่า อาการ ทางประสาทเริ่มต้นที่ความกลัว คนที่มีพื้นฐานจิตใจไม่เข้มแข็ง ย่อมจะตื่นตระหนกได้ง่ายเมื่อเกิดความเครียด และความเครียด นื่เอง ที่นำความกลัวเข้ามา เราจะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร เราจะลอยผ่านความกลัวไปสู่ต้นเหตุที่แท้จริงของปัญหาได้ อย่างไร