ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : *****ตู้ที่1 ชั้นที่1 ฝั่งซ้าย***** มีปัจจัยมากมายที่เป็นสาเหตุให้เกิด "ความเครียด" แต่ตัวแปรหลักในการเลือกที่จะเครียดหรือไม่เครียดคือ "ความคิด" ของแต่ละคนเท่านั้น ในเมื่อสมองเป็นแหล่งรวมความคิด ย่อมเกิดความเครียดได้ตาม ธรรมชาติแต่ก็ไม่ควรให้ความเครียดเข้ามาเป็น "ขาประจำ" อยู่ในสมองแบบหมักหมม เรื้อรัง เพราะจะทำให้เกิด "วิกฤต" ต่อสุขภาพจิตและกาย เป็นที่มาของโรคภัยไข้เจ็บคลายเครียดอย่างไรให้สร้างสรรค์ เขียนโดยแพทย์ผู้ทำการบำบัดด้วยวิธีสะกดจิตมืออาชีพ แปลโดย จุไรรัตน์ อารยะกิดติพงศ์เป็นหนังสือที่ให้ความรู้ ตั้งแต่สาเหตุความเครียด สัญญาณ อาการ ขั้นตอนการปฏิบัติเพื่อบรรเท่าความเครียด และการแก้ไขโรคต่าง ๆ ที่มีสาเหตุมาจากความเครียดโดยเฉพาะ ขี้ให้เห็นตัวอย่าง การแสดงเหตุและผลเพื่อการปรับทัศนคติตามหลักจิตวิทยา เป็นการคลายเครียดที่สามารถ นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน สำหรับตนเองและสมาชิกในครอบครัว อนึ่ง สำนักพิมพ์ได้นำเสนอหนังสือเพื่อการดูแลสุขภาพจิตและสุขภาพกายของ นายแพทย์เทอดศักดิ์ เดชคง เรื่อง วิถีแห่งการคลายเครียด. ขาลวกน้ำร้อน และ ความฉลาดทางอารมณ์ ไปแล้ว จึงหวังว่า คลายเครียดอย่างไรให้สร้างสรรค์ คงเป็นผลงานอีกเล่มที่จะเป็นคู่มือขี้แนะทางออกที่ดีที่สุดสำหรับท่านเช่นเคย